コラム

 公開日: 2011-04-27 

肝腎要の「肝」大丈夫ですか?~カラダの肝(きも)肝臓を元気にしましょう~⑤

昨日のコラムでは、肝臓は食べたものをカラダに必要な形に加工したり、貯蔵したりする大切な働きがある、と言いました。

適度な食生活をしていれば、なんにも問題はありません。

しかし、現代はストレスやライフスタイルの乱れにより内蔵に非常に多くの負担をかけています。


肝臓はその代表格。

皆さん大好きな暴飲暴食。



乱れた食生活と食べ過ぎ飲み過ぎで処理しきれないくらいの栄養素が肝臓に大量にいった場合、肝臓はいったいどうなってしまうでしょう??



10代・20代の代謝のよい(食べたものをエネルギーに変えてそのエネルギーを大量に消費できる状態)カラダの時はある程度食べ過ぎてもそれを処理したり、栄養素に変えることも可能でしたが・・・・・



30代・40代になると・・・・・・




だんだんと処理をしきれずに肝臓がパンクしてしまいます。



いわゆる「肝脂肪」です・・・・(^_^;)



フォアグラをどうやってつくるか・・・皆さんご存知ですよね。



自らお金をかけてフォアグラを作るのはやめましょう(^_^;)



また、夜遅い飲食。夜中のラーメンはたしかに最高です・・・・



後述いたしますが、肝臓の大きな役割の一つに「造血・血液量の調節」があります。



人間の新しい血液は夜寝ている間に作られると言います。



その血液を作る時間に処理しきれないぐらいの大量の栄養素が来たら・・・・



元気の源、肝臓の造血作用も弱ってしまうのではないかと思いますし、間違いなく肝臓に負担はかかるでしょう。

胃だけでは無いのです。アルコールも加わればなおさら。



「俺は酒に強い」と思っているそこのあなた。



肝臓が我慢強いだけ、本当はへろへろかもしれませんよ。



・疲れやすくなった・アレルギーがひどくなった・高血圧、高コレステロール、糖尿予備軍など、メタボな病気の注意報が出ている方・痛風になった、なりそう・・・・



こんな状態で、仮に肝臓の数値が正常でも本当にあなたの肝臓は大丈夫といえますか??



肝臓シリーズもうしばらく続けます~

この記事を書いたプロ

株式会社 沢田屋薬局 [ホームページ]

販売職 早川弘太

山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL:055-262-2030

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

さわたや薬局のお客様の声は「漢方体験.com」のホームページより御覧いただけます。下記のリンクより御覧ください~http://www.kanpo-taiken.com/experience/result/4...

気になる症状
イメージ

ストレスや日常の忙しさで多くの方がカラダの不調を抱えていらっしゃいます。その中でもとくに多いご相談と、その症状に対する考え方をご紹介します。『なにをやっ...

 
このプロの紹介記事
健康相談のプロ 沢田屋薬局 早川弘太

漢方薬と中医学で体と心の健康をサポートします(1/3)

 笛吹市で創業から約240年にわたり、地域の人々の健康をサポートしている「沢田屋薬局」は、石和市部本通り沿いにあります。お客さん一人一人の生活習慣に着目しながら、漢方薬や中成薬(中国の漢方薬)、自然薬などを用いた健康方法を提案しているほか、...

早川弘太プロに相談してみよう!

山梨日日新聞社 マイベストプロ

漢方と健康相談の専門家が心とカラダの健康をサポート致します

店名 : 株式会社 沢田屋薬局
住所 : 山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL : 055-262-2030

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

055-262-2030

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

早川弘太(はやかわこうた)

株式会社 沢田屋薬局

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
セルフメディケーション〜健康の自己管理の基本とは?【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 よく耳にするセルフメディケーションとは? 今回からの健康コラムは『お薬の正しい知識・使い方』などを...

[ セルフメディケーション ]

食事マナーと食の環境問題も食育の柱【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 食育の3本柱・その2〜食事マナーに気をつける 4回に渡りお届けしてきました『食育』について。食事は食べ...

[ 食育 ]

食育の3本柱〜食の安心と安全を見抜く力・選食力を養う〜【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 食育の3本柱とは? 食育の専門家、食育インストラクターを学ぶ際、食育には3つの柱があると言うことを学...

[ 食育 ]

現在の『食』に関する問題点〜6つの『こ食』とは?【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 ☆現在の食に関する問題点☆ 前回より夏は食事に注意したい、ということで食事を根本から見直す機会になればと...

[ 食育 ]

夏こそ注意したい食事〜よく耳にする『食育』とは?〜【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 夏こそ大切な食事 今回からのコラムは前回まで『お口の健康』をお届けして改めて『噛むこと・食べること...

[ 食育 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ