長寿の秘訣はお酒とタバコ？？　②　～山梨　漢方　沢田屋薬局～

健康相談のプロ

早川弘太

はやかわこうた

株式会社　沢田屋薬局

[ 笛吹市 ]

職種

販売職

コラム

公開日: 2012-03-09 最終更新日: 2014-06-04

長寿の秘訣はお酒とタバコ？？　②　～山梨　漢方　沢田屋薬局～

健康全般

長寿の秘訣は「お酒とタバコ？？」というお題でお届けをしております。

先月山梨日日新聞に掲載されていた「百寿を歩く」という連載記事で、100歳以上の長寿の方でもお酒やタバコを嗜んでいる方が多くいらっしゃるということでした。

基本的に現在は健康に関する指導を受けるような所では「タバコダメ！！！」

「お酒ダメ！！」

いわゆる「あれダメ、これダメ」の健康指導が行われます。

果たしてそれが正しいのかどうか？この記事を拝見してすこし疑問に思いました。

大切なのは一体何なのでしょうか？

当然、限度を超えてタバコを吸う方（一日1箱以上も吸う方）やお酒を毎晩飲んだり、飲むときは際限なく飲んでしまう、一気飲みをする、させる、などお酒のマナーが守れない方などは論外です。

いつも僕が健康相談をさせていただく際に大切にしていることは「お酒が好きな人は死ぬまでお酒を飲めるようにしてあげたい」

「タバコが好きな人は死ぬまでタバコをたしなめるようにしてあげたい」

という思いです。

両方とも体には当然マイナスですが、そのかわりプラスのことをしてあげたらどうでしょう・・・？

冗談のような話ですが、お酒が唯一の楽しみだったお年寄りが「カラダに悪いから」とお酒を止められて不眠症やうつ病などそれまで元気だったのがウソみたいに身も心もボロボロになってしまったという話を効いたことがあります。

体全体、その方の生活全体をしっかりと見ることが大切なのではないかと思います。僕もそのようなところをしっかりと注意していきたいと思います。

百才まで元気で長生きしてお酒やタバコを嗜む方はきっとそのマイナス以上にプラスのことをしていると思います。

「元気で長生き～ピン・ピン・コロリ」なんてよく言いますよね。当店もそんな応援をしていきたいですね(^o^)丿

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