コラム

 公開日: 2015-03-17 

花粉対策は腸の健康から〜あなたの腸能力をチェック〜【山梨 漢方 花粉症 さわたや薬局】

ご存じですか『フードファディズム』


腸の健康と花粉症対策についてお届けしています。

この時期になるとテレビやラジオで『◯◯を食べれば抵抗力UPして花粉症に良いですよ』というような内容がよく放送されたり、雑誌などに掲載されたりします。

確かに『◯◯食べると良い』なんて聞くと気になりますし、食べたくなりますよね?
日本人は諸外国に比べるとフードファディズムと言われる『◯◯が良い』と言われると異常にそれに飛びつく風潮があります。みなさんも心当たりないですか?(笑)

『あの人は今?』的なサプリメントもたくさん


思い当たるだけでも『あの人は今・・・』的なサプリメントや流行した食べ物がたくさんありますよね。花粉症サプリメントもまったく同じことが言えますので、みなさんもご注意くださいね。

テレビ番組などで取り上げる場合、実は番組スポンサーとの関係も・・・・(苦笑)

花粉症と腸の元気についてお届けしています。

腸には「腸管免疫」といって体の免疫力に大きな影響を及ぼすと言われています。

花粉症に対する抵抗力を上げていくため、もちろん花粉症やアレルギー対策だけでなく、病気全般に対する予防力を上げていくため、腸を元気にして行きましょう。

あなたの腸の状態をチェック!!


今回は腸の状態をチェックしましょう~

~こんな方は要注意!「腸」が弱る原因~
①食生活の乱れ(野菜 穀類 海藻類不足)
②睡眠不足
③不規則な生活リズム(夜ふかし・夜勤などで自律神経のバランスが乱れる)
④冷え(胃腸が冷えていると動きが鈍くなります)
⑤ストレス(交感神経優位で消化器官の働きが低下します)
⑥抗生物質や添加物の過剰摂取
⑦加齢
⑧運動不足
⑨疲れ
⑩姿勢の歪み

このような点があてはまる方は要注意です。

腸は本当にカラダの中で大切な臓器です。原始生物は人間で言う腸しか無いような生物もいるぐらいです。

次回も腸の元気と花粉症についてお届けします。

山梨県の漢方相談、漢方アレルギー相談、花粉症相談はさわたや薬局までお気軽にご相談ください。

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