コラム

 公開日: 2017-11-13 

良い肌を維持するための〜お肌のターンオーバーとは?〜【山梨 漢方 スキンケア さわたや薬局】

前回よりスキンケアについてお届けしています。今回が第2回目。
前回はお肌の役割についてお届けしましたが、今回は・・・

肌の生まれ変わる周期〜ターンオーバーとは??〜


☆肌が本来持っている機能を維持するためにも大切・肌の生まれ変わる周期=ターンオーバー

美容に興味のある方なら「ターンオーバー」という言葉を聞いたことがあるでしょう。ターンオーバーは表皮の細胞の新陳代謝のサイクルのこと。私たちの表皮は、絶えず生まれ変わり、新しいものに入れ替わっているのです。この機能は前述のお肌がもっている機能がしっかりと働くようにするにはとっても大切なことなのです。

表皮の細胞は、表皮の4つの層のもっとも内側にある基底層で生まれます。基底層では次々に新しい細胞が生まれるため、細胞は順繰りに表面に押し上げられていきます。やがて死んだ状態の角化細胞となり、最後にはアカとなって、自然にはがれ落ちるのです。

ターンオーバー=キレイな肌に入れ替わる力


角質層で肌の細胞がたえず入れ替わることで、私たちの肌は潤いのある状態が保たれます。また、傷がついたとしても、やがてかさぶたとなってはがれ落ち、きれいな肌に生まれ変われるのも、ターンオーバーがあるおかげなのです。本来であれば、シミができても、白斑のように正常な皮膚が一時的に作れなくなっても、元の肌に戻す力「ターンオーバー」が正常に働いていれば元に戻るのです。

正常なターンオーバーは4~8週間周期と言われており、たえず繰り返しているターンオーバーですが、その周期は、およそ28~56日程度。
基底層から顆粒層まで達するのにおおよそ14~42日。それが角質細胞となってはがれ落ちるまで14日ほどといわれています。

ターンオーバーが低下する理由とは??


しかし、ターンオーバーが進むスピードには個人差があります。また同じ人の肌でも、体の部位によって違います。たとえば、顔の頬の部分では8~13日、前腕部の皮膚では18~23日。手や足など身体の末梢では、さらに遅くなるといわれています。

年齢により変わるターンオーバーの周期


ところで、肌についたちょっとした傷が若いころに比べて治りにくくなった、という経験はありませんか? これは、年齢を重ねることで、ターンオーバーの周期がゆっくりになるためです。

ターンオーバーのサイクルは年代で変わってきます。たとえば20代では約28日間、30代~40代になると約45日間程度、60代になると約100日かかるといわれます。

ターンオーバーの機能が低下すると、肌がくすむ、シミが増えた・濃くなったなどのサインが現れます。健やかな肌を取り戻すために、できるだけ早く、有効な対策をとる必要があります。

良い肌の状態を維持するためにはお肌のターンオーバーができるだけ正常に行われる体調でいることがとても大切なのです。外側からだけのケアではダメなことがわかると思います。

次回もお肌の健康についてお届けします。

早川弘太のスキンケアに関する健康コラムはこちらから


この記事を書いたプロ

株式会社 沢田屋薬局 [ホームページ]

販売職 早川弘太

山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL:055-262-2030

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

さわたや薬局のお客様の声は「漢方体験.com」のホームページより御覧いただけます。下記のリンクより御覧ください~http://www.kanpo-taiken.com/experience/result/4...

気になる症状
イメージ

ストレスや日常の忙しさで多くの方がカラダの不調を抱えていらっしゃいます。その中でもとくに多いご相談と、その症状に対する考え方をご紹介します。『なにをやっ...

 
このプロの紹介記事
健康相談のプロ 沢田屋薬局 早川弘太

漢方薬と中医学で体と心の健康をサポートします(1/3)

 笛吹市で創業から約240年にわたり、地域の人々の健康をサポートしている「沢田屋薬局」は、石和市部本通り沿いにあります。お客さん一人一人の生活習慣に着目しながら、漢方薬や中成薬(中国の漢方薬)、自然薬などを用いた健康方法を提案しているほか、...

早川弘太プロに相談してみよう!

山梨日日新聞社 マイベストプロ

漢方と健康相談の専門家が心とカラダの健康をサポート致します

店名 : 株式会社 沢田屋薬局
住所 : 山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL : 055-262-2030

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

055-262-2030

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

早川弘太(はやかわこうた)

株式会社 沢田屋薬局

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
中医学的血行不良『お血』は万病の元!?【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

今月は1年の締めくくりとして元気なカラダの源である『血流』についてお届けしています。前回までは毛細血管が...

[ 血流改善 ]

体の老化=毛細血管の劣化?!毛細血管を減らさない方法とは?【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 カラダの老化=毛細血管の老化? 毛細血管は全身の血管の99%を占め、酸素と栄養を体のすみずみまで送り...

[ 血流改善 ]

美と健康の秘訣とは??改めて考えたい『良い血流とは』【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 良い血流を保つためには? 『血液の流れの良さが健康につながっている』ということは皆さん共通の認識だと...

[ 血流改善 ]

医療保険で美容を?ヒルドイド問題について【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

お肌についてシリーズでお届けしていますが、今回はブログにてとても反響があった『ヒルドイド問題』についてお届...

[ 医療問題 ]

怒りのコントロールができない心の病『おあり運転』も体の不調から【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

スキンケアのことをシリーズでお伝えしていますが、ちょっと気になるニュースがあったので、今回は運転マナー、と...

[ メンタルケア 漢方 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ