コラム

 公開日: 2018-02-08 

漢方的おしっこトラブル対策『腎虚』タイプ【山梨 漢方 さわたや薬局】

☆頻繁な尿漏れや頻尿が起こる「腎虚(じんきょ)」タイプ☆


シリーズで先月からおしっこトラブルについてご紹介しております。

前回の胃腸が弱いタイプにつづき、今回は加齢や「腎」の機能低下が尿漏れの原因になるタイプです。




尿トラブルは加齢によるところが大きいので、全ての方にこの腎虚は当てはまると言っても良いでしょう。

中医学の考えでは腎は尿をつくり、膀胱に対して「尿を出す・止める」という司令を出してくれる司令塔のような役割をしていると考えます。また、腎は体内の水分代謝をコントロールする役割も担っています。

生命エネルギーの源である腎は、加齢とともに自然とその機能が低下。女性は更年期を迎えるころ、男性は初老のころから腎が弱くなり始めるため、尿漏れなどのトラブルが起きやすくなるのです。

このタイプの尿漏れは頻度が高く、夜の頻尿も気になるように。また、腰痛、腰の冷え、足腰が弱くなる、めまい、耳鳴り、物忘れ、むくみ、前立腺の肥大といった症状も現れます。腎の機能を高めることは、尿のトラブルはもちろん身体全体の老化予防にもつながるので、積極的な養生を心がけましょう。

主な症状
・頻繁な尿漏れ・夜間の頻尿 ・腰痛・腰の冷え
・めまい・耳鳴り・物忘れ・舌の苔が白い
・むくみやすい・足腰が弱くなる・前立腺の肥大

おすすめの食養生
腎を養うと言われる食材です。食事は偏らずバランスに注意してとりましょう。

①黒いもの・・・黒豆 黒きくらげ 黒ゴマ
②温性の物・・・海老 羊肉 にら 鶏肉 牛肉 シナモン よもぎ しょうが
③粘り・渋みのあるもの・・・山芋 銀杏 もち米 牡蠣
④木の実系・・・くるみ 松の実 クコの実 桑の実
⑤鹹味(自然のしょっぱさ)のもの・・・なまこ 海苔 昆布 その他海藻類

次回も漢方的おしっこトラブル対策を紹介します。

(参考文献・イスクラ産業HPより)

そろそろ花粉症も出始める時期ですね。
花粉症対策の健康コラムはこちらから

この記事を書いたプロ

株式会社 沢田屋薬局 [ホームページ]

販売職 早川弘太

山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL:055-262-2030

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

さわたや薬局のお客様の声は「漢方体験.com」のホームページより御覧いただけます。下記のリンクより御覧ください~http://www.kanpo-taiken.com/experience/result/4...

気になる症状
イメージ

ストレスや日常の忙しさで多くの方がカラダの不調を抱えていらっしゃいます。その中でもとくに多いご相談と、その症状に対する考え方をご紹介します。『なにをやっ...

 
このプロの紹介記事
健康相談のプロ 沢田屋薬局 早川弘太

漢方薬と中医学で体と心の健康をサポートします(1/3)

 笛吹市で創業から約240年にわたり、地域の人々の健康をサポートしている「沢田屋薬局」は、石和市部本通り沿いにあります。お客さん一人一人の生活習慣に着目しながら、漢方薬や中成薬(中国の漢方薬)、自然薬などを用いた健康方法を提案しているほか、...

早川弘太プロに相談してみよう!

山梨日日新聞社 マイベストプロ

漢方と健康相談の専門家が心とカラダの健康をサポート致します

店名 : 株式会社 沢田屋薬局
住所 : 山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL : 055-262-2030

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

055-262-2030

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

早川弘太(はやかわこうた)

株式会社 沢田屋薬局

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
更年期障害の予防法【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

更年期障害についてのコラムも今回で一区切り。最後に、更年期障害にならないため、なっても楽に過ごすための...

[ 更年期障害 ]

原因は「春の5K」?? 春は自律神経の弱る時期【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 春は自律神経の弱る時期 さあ!今年も4月!新しいスタートの始まりですね。素晴らしいスタートを切って新年...

[ 春と健康 ]

更年期障害の漢方的対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

更年期障害についての健康コラムをお届けしています。今回は更年期障害の改善策として注目を浴びている漢方に...

[ 更年期障害 ]

更年期障害になる人・ならない人・その違いとは?【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

3月は女性にまつわる日が多いということで(ひな祭り、女性の健康週間、国際女性デーなど)更年期障害についてお届...

[ 更年期障害 ]

更年期障害の定義・症状とは??【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

3月は『女性の健康週間』や『国際女性デー』と女性とは縁が深い月です。桃の節句、ひな祭りも3月なので、今月の健...

[ 更年期障害 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ