コラム一覧 :健康長寿

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健康的な食事とは?【山梨 漢方 さわたや薬局】

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健康長寿につながる食生活についてお届けをしています。『◯◯の成分がカラダに良い』という情報で特定の食品を食べすぎたり、サプリメントをたくさんとりすぎたりすることへの注意を前回させていただきました。特定の栄養素を、医薬品であれば安全性と有効性、危険性もきちんとはっきり... 続きを読む

健康長寿

2017-02-03

お正月太りに!ダイエットに効果的な食べ方【山梨 漢方 さわたや薬局】

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 飲むだけで痩せる薬はありません・・・ 前回から『お正月太り対策』におすすめの食べ方をご紹介しています。この時期になると冗談半分の方もいますが、真剣に『痩せる薬はないですか?』と聞かれます。見出しにもありますが、皆さんも御存知の通り、食べ過ぎと運動不足で太ってしま... 続きを読む

健康長寿

2017-01-20

認知症は「百の治療より1つの予防」【山梨 漢方 さわたや薬局】

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前回より国家戦略にまでなった認知症と介護などのついて述べさせて頂いております。 急に「在宅」と注目されたのは? 行政では病院、薬局などの医療機関に対して「在宅・在宅」と口酸っぱく取り組むようにいっています。ここ数年の診療報酬改定・調剤報酬改定をみれば、在宅がかなり... 続きを読む

健康長寿

2014-12-08

人間が生きるうえで避けられないこととは?【山梨 漢方 沢田屋薬局】

 ◇元気で100歳の健康の秘訣は◇ 沢田屋薬局では漢方薬のような体に負担の少ないお薬で治療のお手伝いをすることはもちろんですが、当店の本当の使命はお客様が毎日を元気で、生き生きと、楽しく過ごしていただけるようなお手伝いをさせていただくことと思っています。当店ではそれができると自負... 続きを読む

健康長寿

2013-11-26

ギネス記録の最年長者の健康の秘訣とは?【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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健康日本21の指針をもとに、健康に対するす考え方、医療制度の問題点などを述べさせてもらっております。 ◇ギネス記録の最高長寿の方の健康法とは?◇ これからは『病気を治す』ことに時間とお金をかけるのではなく、『病気にならない・未然に防ぐこと』に時間とお金をかけていくべきでしょう... 続きを読む

健康長寿

2013-11-12

御存知ですか?健康日本21〜健康に対する考え方〜【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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 〜治療医学の限界・病気を未然に防ぐ時代に来ています〜  ☆子供から大人まで・男性も女性も・病気に対する考え方変えませ 今回からコラムでは、最新の医療情報や国の健康に関する施策なども踏まえて、これからどのような考え方で、自分の健康を守っていくかを皆様にお伝えしたいと思います... 続きを読む

健康長寿

2013-10-29

楽しく参加して健康に!山梨の風習『無尽』と健康の関係【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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 無尽と健康の関係とは? 先週より山梨日日新聞に掲載されていた『無尽と健康』の関連についてお届けをしています。無尽とはただ単に知り合いがあつまり飲食を共にするだけではなく、健康と大きな関係をもつ『人付き合い』が関係してきます。今回は無尽への参加姿勢が健康に影響することに... 続きを読む

健康長寿

2013-04-16

無尽は健康長寿の秘訣?【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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 無尽は健康長寿の秘訣? 僕のお店、沢田屋薬局では漢方薬などのお薬での健康サポートはもちろんですが、体調を崩してしまった根本的な原因である『生活習慣の改善』をお客様にお伝えすることを常に心がけております。今回はそんな『生活習慣』の中でも山梨県の人付き合いではきっても切れな... 続きを読む

健康長寿

2013-04-09

健康長寿のための食事とは?【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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新年よりお伝えしてきた、長寿遺伝子のスイッチの入れ方シリーズも今回で最終回です。2013年も早くも1ヶ月が過ぎましたね。ちゃんと初詣でお願いしたことが実現するようにしっかりと健康管理をしましょうね!さて、前にもお伝えしまいたが、長寿遺伝子をONにする食生活で大切なのはカロリー... 続きを読む

健康長寿

2013-02-05

長寿遺伝子のスイッチをONにする栄養素って・・・・【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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長寿遺伝子のスイッチをONにすると言われている栄養素「レスベラトロール」が話題ですが・・・皆さんが興味のある話題は「何を食べれば長生きになるのか?」「どのような栄養素を取れば健康になるのか?」ということでしょう。白澤先生はお話のなかで「レスベラトロール」という葡萄の皮な... 続きを読む

健康長寿

2013-01-29

長寿遺伝子のスイッチを入れる食事とは?【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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前回のコラムでは確かにそのとおりですよね。長寿の75%はどんな環境で生活をしているか(食事・運動・心の状態)によって決まる、とお話をしました。今回はその続きです。 健康長寿を目指すにはどんな食事を取ればいよいのか? それでは健康長寿を目指すにはどんな食事をすれば良いの... 続きを読む

健康長寿

2013-01-22

長寿遺伝子とは?【山梨 漢方 沢田屋薬局】

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~長寿遺伝子とは?~人間には「長寿遺伝子」というものがあるということをみなさんもご存知だと思います。ここで間違えやすいのが、「私には長寿遺伝子があるのかしら?」と考えがちですが、そうではなく、長寿遺伝子は誰もが持っているそうです。では、何が長寿と短命を分けているのでしょ... 続きを読む

健康長寿

2013-01-15

長寿遺伝子のスイッチの入れ方~新年にあたり思うこと~山梨 漢方 沢田屋薬局

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2013年もいよいよスタートいたしました。今年はどんな一年になるでしょうか?私が強く思うのは、「一日一日を楽しく・元気で過ごすこと」の大切さです。昨年末に起こった中央自動車道笹子トンネルでの大事故。いつどこで、何が起こるかわかりません。人生を素晴らしいものにするためにもそ... 続きを読む

健康長寿

2013-01-08

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さわたや薬局のお客様の声は「漢方体験.com」のホームページより御覧いただけます。下記のリンクより御覧ください~http://www.kanpo-taiken.com/experience/result/4...

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ストレスや日常の忙しさで多くの方がカラダの不調を抱えていらっしゃいます。その中でもとくに多いご相談と、その症状に対する考え方をご紹介します。『なにをやっ...

 
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