Q&A(このプロの回答)

足がつれます。
朝足がつれて、その痛みでおきることがよくあります。特に足を使う仕事ではなく、むしろデスクワークをしています。

市販の消炎スプレーを掛け、しばらくすると治ります。ただ頻繁に起きるので、何か原因があるのでしょうか?
投稿日時:2011-06-07 18:12:36
医療・健康

早川弘太 はやかわこうた

早川弘太の回答

こむら返りの原因により対応が異なりますが・・

いつ頃から足がつれますか?

ふくらはぎでしょうか?

足がつれるのは筋肉の異常収縮が原因の一つとして考えられます。

運動もしていないのに足がつれる・・・

原因はなんでしょうか?

当店でもご相談が多い症状ですが、激しい運動をしていないのに足がつれる原因は当店に居らっしゃる方の場合、血行不良(冷えなど)とミネラル不足の場合は非常に多いです。

お食事のバランスやカラダ全体の体調はいかがですか?

いままであまりつれなかった足がつれるというのは体からの何かのサインですよね。

もし血行不良とミネラル不足が原因であれば、自宅でできる養生方法としてお風呂にゆっくり入るなどして足を温めてねてみてください。
筋肉はカルシウムとマグネシウムのバランスで収縮をしていると言われます。栄養バランス、とくにミネラル分が不足しているようでしたら海藻類などを中心にしっかり補給してください。

最近になってからつれるのであれば、薄着になったり、布団がうすくなったりして冷えることがあるので、下半身を冷やさないようにしてみてください。

養生で治れば一番ですが、お薬などが必要な場合もございます。また、いまお伝えした冷えやミネラル不足などが原因ではないかもしれません。あまり続くようでしたら一度医師の診察をうけることをオススメします。

足がつれるときに「芍薬甘草湯」という漢方薬が多く出されていますが、長期の連用や、体質によりあわない方が服用すると偽アルドステロン症や肝機能障害などが多数報告されています。ご注意ください。

回答日時:2011-06-07

Q&A一覧に戻る

最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

さわたや薬局のお客様の声は「漢方体験.com」のホームページより御覧いただけます。下記のリンクより御覧ください~http://www.kanpo-taiken.com/experience/result/4...

気になる症状
イメージ

ストレスや日常の忙しさで多くの方がカラダの不調を抱えていらっしゃいます。その中でもとくに多いご相談と、その症状に対する考え方をご紹介します。『なにをやっ...

 
このプロの紹介記事
健康相談のプロ 沢田屋薬局 早川弘太

漢方薬と中医学で体と心の健康をサポートします(1/3)

 笛吹市で創業から約240年にわたり、地域の人々の健康をサポートしている「沢田屋薬局」は、石和市部本通り沿いにあります。お客さん一人一人の生活習慣に着目しながら、漢方薬や中成薬(中国の漢方薬)、自然薬などを用いた健康方法を提案しているほか、...

早川弘太プロに相談してみよう!

山梨日日新聞社 マイベストプロ

漢方と健康相談の専門家が心とカラダの健康をサポート致します

店名 : 株式会社 沢田屋薬局
住所 : 山梨県笛吹市石和町市部1084 [地図]
TEL : 055-262-2030

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

055-262-2030

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

早川弘太(はやかわこうた)

株式会社 沢田屋薬局

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
プロのおすすめコラム
それって「春バテ!?」春バテからおこる症状とは?
イメージ

 それって「春バテ?」 春は様々な環境変化や「春の5K」と言われる自然環境などの影響により自律神経がみだ...

[ 春と健康 ]

更年期障害の予防法【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

更年期障害についてのコラムも今回で一区切り。最後に、更年期障害にならないため、なっても楽に過ごすための...

[ 更年期障害 ]

原因は「春の5K」?? 春は自律神経の弱る時期【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

 春は自律神経の弱る時期 さあ!今年も4月!新しいスタートの始まりですね。素晴らしいスタートを切って新年...

[ 春と健康 ]

更年期障害の漢方的対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

更年期障害についての健康コラムをお届けしています。今回は更年期障害の改善策として注目を浴びている漢方に...

[ 更年期障害 ]

更年期障害になる人・ならない人・その違いとは?【山梨 漢方 さわたや薬局】
イメージ

3月は女性にまつわる日が多いということで(ひな祭り、女性の健康週間、国際女性デーなど)更年期障害についてお届...

[ 更年期障害 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ